Charakteristika

Herzstück der Core Energetik ist das Core (englisch für Kern, Herz, Innerstes). Es steht für die Quintessenz des Inneren, für die Lebensbestimmung und für Transzendenz. Das Core ist unser Höheres Selbst (Higher Self). Im Core besteht keine Dualität, kein Gut und Böse. Hier fühlt jeder Mensch „instinktiv“ die Wahrheit. Hier sind Herzenswärme, Zuversicht, Vergebung, Verwirklichung der Lebensaufgabe und das Gefühl in sich eins zu und ungetrennt zu sein, zu Hause. Es ist rezeptiv, es ist Liebe. Das Niedere Selbst (Lower Self) wird dargestellt als Schicht um das Core und zeigt Eigenschaften, die als Schutzmechanismen für das rezeptive Higher Self angelegt sind: Wut, Hass, Panik, Schrecken, Selbstsucht und Zerstörung. Der Mensch setzt diese ein, wenn die physische Existenz bedroht ist. (z.B.: Schreiendes Baby, wenn es hungrig ist.) Unser Energiekörper wehrt sich mit diesen Mitteln gegen Angriffe, wie der Körper gegen Viren und Bakterien. Die Verletzungen des Core entstehen gehäuft im Kindesalter. Die Abwehr des Lower Self ist in dieser Zeit verboten, da es die Autorität der Erwachsenen untergraben könnte. Von daher wird das Kind häufig vom Außen stark zurückgewiesen, verurteilt und bestraft. Die direkten negativen schützenden Eigenschaften werden vom Kind unterdrückt und kommen verzerrt zum Ausdruck. Es entsteht eine Maske, ein Soziales Selbst. Die Maske hilft zwar beim Überleben im Alltag, verhindert aber den Zugang zu den wahren Gefühlen des Niederen Selbst und tiefgreifender damit: den Zugang zum Core.

Diesen Zugang wieder zu ermöglichen ist Aufgabe der Core Energetik Körperarbeit. Sie spürt die Verletzungen auf und arbeitet an der Selbstheilung auf mentaler, emotionaler, körperlicher, energetischer und spiritueller Ebene.

Auf der körperlichen Ebene kann eine Verletzung beispielsweise als Muskelverspannung, Schmerz, verzerrte Körperhaltung, flache Atmung wahrgenommen werden. Die Core Energetik ermöglicht durch verschiedene Körperübungen, die Beeinträchtigung zu lokalisieren und zu erkennen. Die körperlichen Prozesse wiederum setzen Gefühle von Schmerz, Wut, Trauer, Scham und Liebe frei. Wenn Liebe wieder über Wut, Schmerz und Trauer zu triumphieren vermag, ist der Energiefluss intakt. Der Mensch erlebt die ewige Verbindung mit sich, den anderen und dem Kosmos. Liebe ist das spürbare Zeichen für den geheilten, unbehinderten Energiefluss von innen nach außen und von außen nach innen. Damit definiert die Core Energetik die Liebe nicht einfach als ein Gefühl, das kommt und geht ohne Einfluss des Individuums, sondern als den bewussten Willen des Herzens, sich mit seiner ganzen Fülle an Kreativität und Verletzlichkeit für das Leben zu öffnen.

Core Energetics ist eine energie- und bewusstseinsorientierte Form der Körperarbeit. Sie führt die psychoanalytischen Ansätze von Wilhelm Reich und Alexander Lowen (Bioenergetik) fort und erweitert diese um spirituelle Aspekte.

Im Mittelpunkt steht die Wechselbeziehung zwischen Körper, Geist und Seele. Der Core-energetische Prozess erforscht die Zusammenhänge zwischen muskulären Verspannungen, vegetativen Störungen, verzerrten Einsichten, Gefühlsstauungen und den ihnen zugrunde liegenden seelischen Konflikten. Das Ziel ist, auf der individuellen Ebene Lösungen zu finden, Perspektiven zu eröffnen, sowie die Autonomie und Selbstverantwortung zu fördern.

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